Snällhet som livsförmåga – utforska snällhetens skuggsida
Till er alla underbara medmänniskor – kom ihåg att ni är fantastiska precis som ni är! Det finns ett perspektiv på snällhet – nämligen snällhetens skuggsida eller förvrängd snällhet. Genom att rikta ljuset mot skuggsidan kan vi lätta upp våra liv på längre sikt. Det pratas så lite om detta ämne i allmän diskussion. Men […]
STOPP – gränssättning som en central del av vår hälsa
Jag levde länge utan att sätta gränser. Tills jag insåg att jag vill känna till mina gränser och börja sätta dem när det behövs. För att hålla mig frisk. För att jag ska kunna ge något fint tillbaka till omvärlden. Jag har tidigare tagit upp vikten av att känna till sina värderingar för att skapa […]
Code of Conduct – Uppförandekod Movere coaching (ENG)
COACHING FOR ALL Code of Conduct – Movere coaching The core value of Movere coaching and its professional practice is to acknowledge, respect, and most importantly, ACT according to the very fundamental and profound human right, freedom. Freedom is a right we all born with, which means we always have it and no one can […]
Vad är coaching by Mirva hos Movere coaching?
Coaching är ett sätt att samtala. Kommunikationen sker på två plan: Mellan coachen och klienten samt mellan klienten och dess vilja och högsta önskan. Samtalets syfte är att öka självkännedom hos klienten. Med hjälp av aktivt lyssnande och kraftfulla frågor hjälper coachen att öka medvetenheten hos klienten. Coachen faciliterar den inre dialogen hos klienten. Genom […]
Att leva eller överleva – skapa ett uppfyllande liv
Jag hörde nyligen en tankeväckande mening som lyder ”ett bra liv är det bästa livets värsta fiende”. Med bäst liv menas då att man lever ett underbart och uppfyllande liv i frihet. Även om jag inte är så mycket för polariseringar eller att lägga ner tid på potentiella hot är denna en intressant start till […]
The Comfort Zone
Så roligt att vara tillbaka vid skrivbordet och börja fantisera och planera hur hösten ska se ut. Jag hoppas att alla har haft en avkopplande sommar och att just Du känner att du är fulladdad med solenergi! Det kanske går att fortsätta arbeta i solen och tanka lite mer inför hösten. Ett ständigt aktuellt ämne […]
Jantelagen 2.0
Du får tro att du är Du får tro att vi alla är goda Du får tro att vi alla är kloka Du får tro att vi alla är bra Du får tro att vi alla vet Du får tro att vi alla är Du får tro att du duger Du får skratta med […]
Balanscirkel – Självförverkligande
Jag skulle inte påstå att målet med livet är att kunna förverkliga sig själv. Det är varje enskild individ som får bestämma vad som är målet. I det stora hela är det av större intresse hur man når en balans så att det ska blir möjligt att börja se vem det egna ”självet” är. Dels […]
Balanscirkel – Del 2 – Relationer och självmedkänsla
Förra inlägget handlade om två viktiga byggstenar som behöver bearbetas för att komma närmare sig själv – närmare självförverkligande. Det är olika metoder och förändringar som ingår i den individuella utvecklingsprocessen beroende på vem man är och var man befinner sig just nu. Balanscirkeln vill ge en sorts generell roadmap för att lysa upp […]
Balanscirkel – Del 1 – Egenvärde och inre trygghet
Balanscirkeln är en typ av presentation om hur vi kan uppnå en högre grad av självförverkligande. Detta är mitt sätt att beskriva några av de viktigaste komponenterna som påverkar vårt välmående. Bland annat Abraham Maslows behovshierarki har inspirerat mig när det gäller motivation och behov. Som många andra, tycker jag att det finns gott om […]