Att leva eller överleva – hur ska vi tänka här?
Jag hörde nyligen en tankeväckande mening som lyder ”ett bra liv är det bästa livets värsta fiende”. Med bäst liv menas då att man lever ett uppfyllande liv i frihet där man förverkligar sig själv. Även om jag inte är så mycket för att lägga ner tid på polariseringar är denna en intressant start till […]
Utmana bekvämlighetszonen
Ett ständigt aktuellt ämne som mänskligheten, varje individ, brottas med heter bekvämlighetzonen. Jag kommer i kontakt med detta tema nästan dagligen. Om vi nu fokuserar på hur vi människor kan börja jobba med vår bekvämlighetzon så behöver vi stanna upp och se hur vårt nervsystem fungerar. Vi har en användbar funktion inbyggt hos oss som […]
Jantelagen 2.0
Du får tro att du är Du får tro att vi alla är goda Du får tro att vi alla är kloka Du får tro att vi alla är bra Du får tro att vi alla vet Du får tro att vi alla är Du får tro att du duger Du får skratta med oss […]
Balanscirkel – DEL 4 – Självförverkligande
Det är varje enskild individ som bestämmer vad SJÄLVFÖRVERKLIGANDE innebär i praktiken. Det är ingen annan som kan göra det även om det finns olika typer av personlighetstester och vägledning som kan vara intressant att ta hjälp av. I slutändan är det du själv som vet vad du gör och vem du är när du […]
Balanscirkel – DEL 3 – Relationer och självmedkänsla
Förra inlägget handlade om två viktiga teman som behöver bearbetas för att komma närmare sig själv – närmare självförverkligande: egenvärde och inre trygghet. Läs gärna inlägget BALANSCIRKEL – DEL 1- Egenvärde och inre trygghet Med hjälp av Balanscirkeln vill jag bidra till och hjälpa dig att lysa upp vägen mot det ”äkta jaget” du är. […]
Balanscirkel – DEL 2 – Egenvärde och inre trygghet
Balanscirkeln (bilden nedan) är en typ av presentation om hur vi kan uppnå en högre grad av självförverkligande. Detta är mitt sätt att beskriva vad vi behöver ta hänsyn till för att växa och sysselsätta oss med meningsfulla aktiviteter och använda vår livskraft på ett ändamålsenligt sätt. Bland annat Abraham Maslows behovshierarki har inspirerat mig […]
Du har tankar som inte var dina från början
Vilka tankar är dina egna och vilka du kopierat in från andra? En intressant och ganska lättförståelig beskrivning av hur våra interna modeller (syn på omvärld, tankar, beteendemönster) skapas kan hämtas från Lev Vygotskijs teori om sociokulturellt perspektiv på lärande (början på 1900-talet). Interna modeller, eller syn på livet, utformas i relation till den sociala […]
Ett alternativ till A. Maslows behovshierarki – vägen till Självförverkligande DEL 1
Maslows behovshierarki (från 1943) är säkert en av de mest kända modellerna inom motivationspsykologin och den används fortfarande som grund i företags- och ledarskapsutbildningar och även i skolvärlden. Den kanske är en ok grund men som många forskare konstaterat under 1900-talet finns det luckor i den, t.ex.; det går inte till så att ett behov […]