Tjänster
Välkommen till en trygg zon där du får guidning för att hitta din plattform där du kan använda din talang.
Vägen till din plattform går via självmedkänsla och en nära relation till dig själv.
Tjänster erbjuds på svenska och finska.
Individuell samtalscoaching
Programmet
Meningsfull sysselsättning
ca. 4 månader
För dig som är ute efter något utav nedan:
- Vill ha hjälp med att våga kliva fram och börja förverkliga dig själv
-Vill byta riktning & lämna bekvämlighetszonen
- Vill sysselsätta dig med genuint meningsfulla aktiviteter
- Vill öka din självmedkänsla & etablera en nära relation till dig själv (hitta din inre förälder)
- Vill minska konflikterna med omgivningen och finna trygghet i dig själv
- Har märkt tidiga tecken på utmattning och vill bryta den trenden i tid
-
Individuella samtal 7 x 60 min
-
Kraftfulla övningar, t.ex. livskartläggning, effektiv målsättning & handlingsplan
-
Lugnande övningar
-
Regelbundet stöd via mail och whatsapp mellan samtalen enligt ök.
-
Möjlighet till delbetalning
Movere coaching erbjuder ett individuellt coachingprogram, och workshops om självmedkänsla och självförverkligande. Individuell coachning sker online samt per telefon och mail.
När jag jobbar med mina klienter, ser jag alltid till att det finns trygghet, ett öppet och respektfullt klimat vilket är en förutsättning för transformation.
Vad är annorlunda hos dig efter att du jobbat med mig?
- Du känner till skillnaden mellan äkthet resp. begäran att behaga omgivningen på bekostnad av din hälsa.
- Du känner en starkare personlig förmåga att påverka ditt liv och styra din riktning mot ditt självförverkligande, dvs. hitta din plattform där du mår som bäst och kan utnyttja din kompetens.
- Dina beslut och handlingar är mer gynnsamma för dig och andra.
- Du har fått ett nytt sätt att förhålla dig till hinder som dyker upp när du kliver ut ur din bekvämlighetzon.
- Du har hittat din inre medkännande, trygga del som är där för att stanna.
En transformation har skett på riktigt när du lyckats förkroppsliga dina teoretiska insikter och lärdomar. Att förkroppsliga insikter betyder att din automatiska resopons och ditt beteende i praktiken är annorlunda jämfört med startläget. Vi jobbar mycket djupare än på tankenivån under mitt program.
Mina coachingpaket innehåller exakt det du behöver för att etablera en nära relation till dig själv så att du hittar din plattform. Utan självkritik, nedslående tankar samt med mindre konflikter. Jag hjälper dig med att programmera om dig själv.
Boka ett gratis konsultationssamtal för att höra hur jag kan hjälpa dig.
Moveres program passar utmärkt för dig som:
- Vet med dig att du har mer att bidra till världen och vill veta vad det är =högre potential.
- Vill komma i kontakt med dig själv och etablera en nära relation till dig själv.
- Söker efter din plattform i livet – var är din naturliga plats här?
- Vill få en ökad förståelse för dina styrkor och vad du ska göra i livet.
- Har märkt att du har hamnat i någon typ av ’snällhetsfälla’ och har ett behov av att vara andra till lags.
- Har märkt tidiga tecken på trötthet/utmattning och vill bryta den utveckling i god tid.
- Vill omvandla offermentalitet till skaparmentalitet – ”Livet finns här för mig, inte mot mig.”
- Vill ta aktivt ansvar över din livsriktning och vet att du kan påverka ditt liv mycket oavsett din nuvarande situation.
- tänker att andra människor / omvärlden ska förändras innan du kan göra något
- förväntar dig snabba lösningar
- förväntar dig att andra ska ta beslut åt dig
Fråga dig själv idag:
1. Hur ser mitt liv ut om 5 år om jag inte börjar prioritera och fastnar i meningslösheten?
2. Hur ser mitt liv ut om 5 år om jag tar reda på vad jag vill göra med min energi och börjar förverkliga mig själv?
DU ÄR HÄR – DU ÄR REDO!
Självmedkänsla-Workshops
Har du börjat tappa livsglädje eller har din energinivå minskat den senaste tiden?
Har du märkt några tidiga tecken på utmattning eller nedstämdhet och vill göra
någonting åt det i god tid men kanske inte vet hur du ska börja?
Du kanske känner att du står och stampar och inte har ditt nästa steg klart än. Det kanske också är så att du är väldigt kritisk mot dig själv och önskar en närmare och bättre relation till dig själv och andra.
Självmedkänsla är din förmåga att acceptera och förstå dig själv som helhet. Det ingår även att
kunna agera i enlighet med din genuina goda vilja. Självmedkänsla innefattar både omsorg om dig själv och de aktiva handlingar som är i linje med ditt kärleksfulla förhållningssätt gentemot dig själv och andra.
Vår workshop erbjuder dig en trygg plats för att lära dig hur du får bägge delarna i balans för att förebygga utmattning. Resultatet är ökad medvetenhet om hur du kan påverka din tillvaro.
Arbetet du gör för ditt eget högsta bästa är något som din kärleksfulla omgivning också önskar att du ska göra. När du mår bra påverkas även dina medmänniskor positivt.
